Der Weltglückstag findet jedes Jahr am 20. März statt, das nächste Mal am Samstag, 20. März 2027. Der Countdown oben läuft live mit. Offiziell heißt er „Internationaler Tag des Glücks“ und soll daran erinnern, dass Glück und Wohlbefinden ebenso wichtige Ziele sind wie Wirtschaftswachstum.
Ursprung: eine Idee aus Bhutan
Der Anstoß kam aus dem Himalaya-Königreich Bhutan, das schon lange nicht nur das Bruttoinlandsprodukt misst, sondern auch das „Bruttonationalglück“. Auf Initiative Bhutans beschloss die Generalversammlung der Vereinten Nationen 2012, den 20. März zum International Day of Happiness zu erklären. Zum ersten Mal begangen wurde er 2013. Die UN rufen ihre Mitgliedstaaten auf, Politik stärker am Wohlergehen der Menschen auszurichten.
Warum der 20. März?
Das Datum ist fest und ändert sich nicht. Es liegt in der Nähe der Tagundnachtgleiche im März, mit der auf der Nordhalbkugel der astronomische Frühling beginnt – ein passendes Symbol für Neuanfang und Licht. Deshalb fallen Weltglückstag und Frühlingsanfang in manchen Jahren sogar auf denselben Tag.
Der Weltglücksbericht
Rund um den 20. März erscheint jedes Jahr der World Happiness Report. Er vergleicht anhand von Umfragen, wie zufrieden Menschen in über hundert Ländern mit ihrem Leben sind, und untersucht Faktoren wie soziale Unterstützung, Gesundheit, Freiheit und Vertrauen. Die Platzierung Deutschlands wird in den Medien jedes Jahr diskutiert – ein guter Aufhänger für Gespräche in Schule oder Büro.
Ideen für mehr Glück im Alltag
Für dich selbst
- Schreib abends drei Dinge auf, die heute gut waren.
- Geh eine Runde an der frischen Luft spazieren – Ende März zeigt sich oft die erste Frühlingssonne.
- Ruf jemanden an, mit dem du gern Zeit verbringst.
- Leg das Handy für eine Stunde bewusst weg.
In der Schule
Lehrkräfte können den Tag nutzen, um über Gefühle, Freundschaft und Zusammenhalt zu sprechen. Beliebt sind eine „Glückswand“ mit Zetteln, was die Klasse glücklich macht, oder kleine anonyme Komplimente für Mitschülerinnen und Mitschüler.
Am Arbeitsplatz
Im Team bietet sich ein gemeinsames Frühstück, eine Dankesrunde im Meeting oder eine kurze Umfrage zur Zufriedenheit an. Kleine Gesten wirken oft mehr als große Programme.
Den Countdown kannst du per Link teilen oder im Vollbildmodus im Büro zeigen – so hat das ganze Team den Termin im Blick.
Glück, das sich teilen lässt
Der Weltglücksbericht zeigt Jahr für Jahr, wie wichtig soziale Unterstützung und Vertrauen für die Lebenszufriedenheit sind. Darum muss Glück nichts Privates bleiben. Biete deiner älteren Nachbarin an, den Einkauf mitzubringen, schreibe einer alten Freundin eine Karte oder schau bei der Freiwilligenagentur deiner Stadt vorbei, die ehrenamtliche Aufgaben vom Lesepaten bis zur Tafel vermittelt. Viele Engagierte berichten, dass sie dabei selbst am meisten gewinnen: neue Kontakte, Anerkennung und das Gefühl, gebraucht zu werden.
Verwandte Tage
- Frühlingsanfang um den 20. März
- Weltwassertag am 22. März
- Weltgesundheitstag am 7. April
- Internationaler Tag der Freundschaft am 30. Juli