Jedes Jahr am 19. November ist Internationaler Männertag – das nächste Mal am Donnerstag, 19. November 2026. Mit Bollerwagen und Bier hat er nichts zu tun: Im Mittelpunkt stehen die Gesundheit von Männern und Jungen, positive Vorbilder und ein faires Miteinander der Geschlechter. Oben siehst du im Live-Countdown, wie viele Tage es noch sind.
Drei Tage, ein Begriff: kein Wunder, dass es Verwirrung gibt
Wer in Deutschland „Männertag“ sagt, meint häufig etwas anderes. Damit du die Termine auseinanderhalten kannst:
- Vatertag / Herrentag / Männertag an Christi Himmelfahrt im Frühjahr – ein gesetzlicher Feiertag, vor allem in Ostdeutschland auch Männertag genannt.
- Weltmännertag am 3. November – ein Aktionstag, der aus Österreich stammt und sich vor allem der Männergesundheit widmet.
- Internationaler Männertag am 19. November – der weltweit in vielen Ländern begangene Aktionstag, um den es auf dieser Seite geht.
Woher der 19. November kommt
Ins Leben gerufen wurde der Internationale Männertag 1999 in Trinidad und Tobago. Initiator war der Hochschuldozent Jerome Teelucksingh, der den Geburtstag seines Vaters als Datum wählte. Von der Karibik aus verbreitete sich der Tag in zahlreiche Länder. Anders als der Frauentag ist er kein Tag der Vereinten Nationen, sondern wird von Initiativen, Vereinen und Gesundheitsorganisationen getragen.
Typische Themen sind die im Durchschnitt geringere Lebenserwartung von Männern, psychische Gesundheit, Vorsorge, die Rolle von Vätern sowie die Situation von Jungen in Schule und Ausbildung. Ein kleines Kuriosum: Am selben Datum begehen die Vereinten Nationen auch den Welttoilettentag.
Ein Ziel des Tages ist es, über Probleme zu sprechen, die Männer oft lieber für sich behalten. Viele gehen seltener zur Vorsorge als Frauen oder suchen sich erst spät Hilfe, wenn es ihnen psychisch schlecht geht. Der Aktionstag will dazu ermutigen, offener mit Gesundheit und Gefühlen umzugehen, ohne Männer und Frauen gegeneinander auszuspielen.
Kein Feiertag, aber ein guter Anlass
In Deutschland ist der 19. November ein ganz normaler Arbeitstag. Er fällt zudem in den Movember, in dem sich Männer weltweit einen Schnurrbart wachsen lassen, um Aufmerksamkeit und Spenden für Männergesundheit zu sammeln. Wie du den Tag nutzen kannst:
- Vorsorge checken: Wann warst du zuletzt beim Gesundheits-Check-up? Gesetzlich Versicherte haben ab 35 regelmäßig Anspruch darauf.
- Ins Gespräch kommen: Mit Freunden, Bruder oder Vater mal nicht über Fußball, sondern darüber reden, wie es euch wirklich geht.
- Vorbilder würdigen: einem Mann danken, der dich geprägt hat – Trainer, Lehrer, Großvater.
- Engagieren: eine Initiative für Väter, Jungen oder Männergesundheit unterstützen.
Für Betriebe und Vereine
Ein kurzer Gesundheitstag, ein Vortrag zur Stressbewältigung oder ein gemeinsamer Lauf sind einfache Ideen fürs Team. Den Countdown kannst du per Link teilen oder als Widget auf der Vereins- oder Intranetseite einbinden.
Verwandte Tage im Kalender
- Internationaler Frauentag am 8. März
- Vatertag an Christi Himmelfahrt
- Welttag der psychischen Gesundheit am 10. Oktober
- Weltmännertag am 3. November